Con il corso base apprenderete la corretta tecnica dell’ utilizzo del bastoncino da Nordic Walking in azione di spinta e inoltre mettiamo particolare  attenzione sull’ apprendimento della  corretta postura e la corretta  biodinamica del camminare .

I bastoncini sono forniti dalla scuola, portare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica

La durata del corso base è di circa 3  ore

L’inizio del corso è condizionato da un numero minimo di 4 partecipanti.

Quota  corso :  30 euro e  tessera associativa  della  Mens Sana di  20 euro

 

 

 

 

 

 

 

 

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