Con il corso base apprenderete la corretta tecnica dell’ utilizzo del bastoncino da Nordic Walking in azione di spinta e inoltre mettiamo particolare attenzione sull’ apprendimento della corretta postura e la corretta biodinamica del camminare .
I bastoncini sono forniti dalla scuola, portare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
La durata del corso base è di circa 3 ore
L’inizio del corso è condizionato da un numero minimo di 4 partecipanti.
Quota corso : 30 euro e tessera associativa della Mens Sana di 20 euro