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L’ Associazione Nordic Walking Siena Si Va cresce!

Dal mese di Giugno 2021 prenderà il via Si Va S.M.A.R.T.

Una versione ancora più dolce della disciplina che, dal 2009 l’Associazione sta promuovendo e divulgando con passione e professionalità,

.…e che lasci il tempo anche per le ” chiacchiere “  e con un ritmo ( aerobico ) che permetta dì parlare,  conoscersi, a completamento di un’attività per il benessere psico-fisico.

Si rivolge a quelle persone magari già consapevoli dei benefici di un’attività motoria, ma che non se la sentono o non possono affrontare lunghe distanze o percorsi con vari livelli di difficoltà.

 

I bastoncini aggiungono al cammino l’intervento attivo degli arti superiori e contribuiscono a tenere una buona postura. Un’andatura tranquilla idonea per persone di ogni età e in qualsiasi condizione fisica che dia la possibilità di “gustare” il paesaggio senza fretta, ma con la giusta tecnica e che lasci il tempo anche alle chiacchiere ….perché anche questo fa bene alla salute fisica e mentale!

 

L’Associazione si propone di riuscire a coinvolgere vari settori sanitari (diabetologia, cardiologia, nutrizione e
alimentazione…) consapevole della necessità di movimento per tutti come componente fondamentale di un buono stile
di vita.

Per informazioni:
Istruttrici N.W.:
Antonella Moretti, docente di Scienze
Motorie 329/0841167
Lucia Forti, fisioterapista 338/3068406
www.nordicwalking-siva.it
e. mail: nwsiva@gmail.com

 

PER ISCRIVERTI COMPILA L’APPOSITO MODULO QUI SOTTO:

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